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何分も何十分も運動し続けるのは、はっきり言って運動する前から大きな壁があるようでなかなかエクササイズに取り組むことが難しいですね。


しかし、このレッグマジックなら、ちょっと空いている時間やTVを見ている時など、たった60秒の間だけレールの上で足を開いたり、閉じたりするだけ十分OKです。


大きいお尻や気になる太もも周りなどを下半身を徹底的に鍛えられ、気持ちいい汗もダラダラとかくことが出来ると思います。